Bonjour a toutes et a tous,
J'ai repris l'entrainement physique et moto depuis la semaine dernière, aprés un petit break de dix jours.
Au programme, du Vélo de route, de la course a pied, divers exercices d'équilibre et de la moto, le tout a été mis en place par mon entraineur Guillaume Daumas, 5 jours par semaine.
Ce nouveau programme est basé sur 4 semaines pour terminer la saison dans les meilleurs conditions.
Il ne reste plus que cinq épreuves pour cette saison 2011, 2 épreuves du EWC, 2 épreuves du Championnat d'Italie et une épreuve du Championnat de France.
Pour le EWC mon objectif est toujours le podium final malgrés un retard de 28 points sur Seistola qui se trouve en 3éme position, 33 points de Remes second et Salminen le leader qui compte désormé 79 points d'avance.
Le championnat d'Italie se joue au classement Scratch et je pointe a la deuxiéme place a seulement quelques points derriére mon coéquipié et quatre fois Champion du Monde Mika Ahola.
Et enfin le Championnat de France aprés mon probléme mechanique que j'ai rencontré a Bar sur Seine, je suis en 3 éme position derriére Marc Germain le leader et Fabien Planet.
La Finale au Puy en Velay sera trés mouvementé car nous sommes 4 pilotes séparaient de seulement 20 points.http://archive.ffmoto.org/_RESULTATS/telechargement/epreuves/2011/enduro/remiremont/Provisoire%20E1.pdf
Voila un petit résumé avant la derniére partie de cette saison, ci dessous quelques photos de mon entrainement hier dans le sable jaune du Vaucluse.
Merci a tous pour votre soutien et tout vos encouragements a travers le Web et directement dans les spéciales.
Hi everyone,
Back to training after 10 days off.
My trainer Guillaume Daumas made me a new 4 weeks training program base with Road bicycle, Running, Balance exercices and of course riding my motorcycle and all five times per week to be in the best shape for the last races of this 2011 season.
5 Races to go, Two for the World Championship, Two for the Italian Championship and one for the French Championship.
My goal for the EWC remain to finish on the podium, it will not be easy but everything is possible until the end, 28 points from the third M.Seistola, 33 points from the second E.Remes only J.Salminen is far away with 79 points ahead of me.
The Italian Championship count on the Scratch Classification and I am standing second only few points behind my team mate and four times Worlds Champion Mika Ahola.
The French Championship is really tight, we are four riders within 20 points. With one race to go I am staying in third after my engine problem in the second round, the Final in Le Puy en Velay will be very interesting.
Voila!!! the little news before the end of this 2011 season, below, enjoy some nice pictures from Yvi in the yellow sand of my region "Vaucluse" taken yesterday while I was training.
Thank you for following my updates and see you soon at the races...
HotRod
